Aviso de salud
Las clases, programas y contenidos de Eka Akasha son un acompañamiento desde el cuerpo a través del yoga, la respiración y la relajación. No son un tratamiento médico, psicológico, psiquiátrico ni kinesiológico, y no reemplazan la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de salud.
Quién te acompaña
Erika es profesora de yoga integral. No es médica, psicóloga ni terapeuta.
Antes de empezar
Antes de empezar a practicar, consultá con tu médico si:
Tenés una lesión, una cirugía reciente, una hernia o dolor fuerte.
Tenés una condición cardíaca, presión alta o baja, o cualquier enfermedad crónica.
Estás embarazada o en el posparto.
Estás en tratamiento por ansiedad, depresión, ataques de pánico u otra condición de salud mental.
Durante la práctica
Durante la práctica, escuchá a tu cuerpo. Si algo duele, marea o te angustia, pará. Ninguna postura vale más que tu bienestar.
Ninguna postura vale más que tu bienestar.
Si estás en crisis
Si estás atravesando una crisis emocional o tenés pensamientos de hacerte daño, contactá de inmediato a un servicio de emergencias o a una línea de ayuda de tu país. En Argentina podés comunicarte con el Centro de Asistencia al Suicida al 135 (desde CABA y Gran Buenos Aires) o al (011) 5275-1135 desde todo el país, o acercarte a la guardia de un hospital.
[PENDIENTE: verificar que los números del Centro de Asistencia al Suicida sigan vigentes antes de publicar.]
Tu responsabilidad
Al reservar una clase o comprar un programa, declarás que leíste este aviso y que practicás bajo tu propia responsabilidad.